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Fri, 10 Apr 2026 00:35:39 +0800

　　大冬天的，大多数同学们都想蜷缩在自己温暖的被窝，不想起床啊啊啊！然而，在教学楼的走廊上，却有这么一群人，他们专注的捧着书，丝毫不受来往的人打扰。

　　他们，就是正在为考研奋斗的学长学姐们

　　刺骨的冷风无法阻挡他们前进的脚步

　　对于学长学姐来说

　　考研不是无间道，而是开往春天的地铁

　　“迎着光辉岁月风雨中抱紧自由

　　一生经过彷徨的挣扎自信可改变未来”

　　beyond的《光辉岁月》坚定了他们的信念

　　最快的脚步不是跨越，而是继续

　　继续前进

　　考研虽说是艰辛的历程

　　但这是通向成功的桥梁

　　西华的角落

　　有你们的身影

　　总之，一切因你们而变得美好

　　一位学姐有这样的座右铭

　　永远，永远，永远不要放弃，直到最后一刻

　　对于学姐学长来说

　　考研是一种忍耐

　　一鼓作气

　　真正无愧自己的努力才是真的见证

　　学姐学长是这样想的哦~

　　忍别人所不能忍的痛

　　吃别人所不能吃的苦

　　是为了收获得不到的收获。

　　奋斗的双脚在踏碎自己的温床时

　　却开拓了一条创造之路

　　回首向来萧瑟处

　　每一次日出、每一层涟漪都是美丽动人的

　　每一席风浪、每一片乌云都是值得感激的

　　考研旅程是漫长的，小编采访到一个学姐。她已做好了充足的准备，现在，我们来分享一下她为考研准备的历程吧：今年四月决定考研，她加入了补习班，五月更是去了深圳学习，六月到八月，她陷入了与英语的拉锯战中，开学后，天桥成了应战的根据地。现在，她已对自己充满信心，青岛理工是她心中的方向。

　　最后，小编祝各位学长学姐考研成功

　　在这里送上最衷心的祝福

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　　今日推荐

　　国王VS雷霆 2.23日 11:00

　　盘口：雷霆让7.5分，大小分212.5分（尽量临场购买，以防变化）

　　国王拉比西埃和梅森可能复出，雷霆方面出了罗伯森，其他球员都可以出战。

　　双方经过全明星周末休息，体能充沛，各个球队也会制定接下去的目标，国王前面就表态会轮休老将，给年轻人更多机会去打球，雷霆方面则是需要尽快找到罗伯森的替代品，另外在保持健康的情况下，尽量多赢球，为季后赛争取一个好的位置。

　　双方本赛季交手过2次，雷霆1胜1负，国王两次都赢下了盘口。这次雷霆客场让出7.5分相比本赛季交手2次，都偏低了。

　　雷霆近期由于伤病等问题，状态不稳定，近期比赛都打的比较吃力，近期通过2胜灰熊，让球队还保持一定竞争。国王状态不错，虽然阵容不好，但近期连续赢下3个盘口，客场打火箭，森林狼，都没能被打花。

　　对比双方状态来看，国王虽然全是年轻人，但球队还是有韧性，打强队，虽然赢不了球，但能焦灼到最后时刻，不见得会输很多分；雷霆虽然实力强劲，但不稳定，打灰熊的比赛，打完半场本来以为花了，但第三节被灰熊打出反击，一度被追平，说明球队的状态还不够稳定，罗伯森报销还是带来很大影响。结合双方本赛季交手的2次来看，雷霆没有太多便宜可言。

　　看好国王赢下7.5分的初盘。不过推测比赛过程，雷霆应该能够取得10+领先，求稳可以在国王落后10分左右进行跟进。

　　今日提醒

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　　推测：公牛要开始摆烂了，洛佩兹我猜可能会被雪藏。

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　　推测：杰克可能也会被雪藏，球队会把更多机会交给年轻人。

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　　法国留学回国人员申请办理学历认证，所提交的留学期间的护照已经超出有效期限，是还需提供在有效期限内的护照原件或有效身份证件原件与复印件的。

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　　(1)申请者亲笔签名的无法提交留学法国期间护照的情况说明;

　　(2)申请者的新护照首页或户籍簿;

　　(3)我国省市公安机关所属出入境管理部门开具的留学期间出入境记录证明。如果有出入境记录证明无法涵盖的学习经历部分，需提交其它居留情况证明(社保证明、外国人注册登录情况证明、外国相关部门出具的出入境记录证明、学校开具的全日制本地(非远程方式)就读证明等)。

　　留学生们回国后最好及时办理国外学历认证，这样才不会影响到你接下来的工作等重要事项，如果在办理认证的过程中出现问题，一定要及时咨询泰德时代，泰德时代的认证专家会为你分析认证难题，并给出具体的解决方案，一步步的指导你办理学历认证，让你更顺利的通过国外学历认证。

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　　公元1004年，北宋景德元年，澶渊——这个时空点正是中国历史的一个拐点。宋辽之间的澶渊之战，站在今天的立场上看，不过是两个兄弟民族政权之间的纠纷，但如果重返历史现场，那却是一个决定中华民族命运的转折关头：这场战争以宏大背景开始——宋辽两国最高统治者挂帅出征，以戏剧性效果接触——辽军统帅萧挞凛偶然被北宋床子弩射死，然后旋即以“澶渊之盟”握手言和，不仅避免了大规模死伤性战争的历史悲剧，更为中华民族赢来了长达一个多世纪的宝贵和平。

回銮碑，亦曰“契丹出境碑”，位于河南省濮阳县城内御井街西侧。此碑为青石，高2.6米，宽1.3米，碑文为宋真宗所赋《契丹出境》诗，相传为寇准书写，字大如掌，苍劲挺拔，秀丽流畅。其南有一古井，水清澈甘甜，相传为真宗驻跸时所凿，故称“御井”。此迹是宋辽大战与“澶渊之盟”的唯一见证。

宋辽两国最高统治者在澶渊的军政决策，不仅是一场折射民族生存之“法”的争战，也是一份折射历史发展之“道”的盟约。化干戈为玉帛，这是中华民族史上鲜见的政治智慧与政治妥协——正是在这一历史拐点上，大宋王朝完成了它神秘而神奇的命运签注，中华民族也学会了什么是亢龙有悔、什么是飞龙在天。

景德元年：灾难与战争

公元1004年，干支纪元为甲辰，在大宋王朝，这一年是景德元年，属龙。

这是大宋王朝319年时光中的第44个年头，也是其第三位皇帝宋真宗登基的第6个年头。沙漏里滴下的日子，如常地向前行进，斗转星移，波澜不惊。假如没有什么意外，新的一年也将很快翻过，淹埋在流沙般的时间碎片中，无影无踪，无从找寻。

景德元年是中国灾难史上屡屡被提及的一年，时间老人抚摸着花白的胡须，发出诡谲的笑声，历史的河道便在这里拐了个急弯。

时岁步入正月，京师已连续发生三次地震——

正月十七，“是夜，京师地震”。地震发生在夜晚，百姓猝不及防。

正月二十三，“是夜，京师地复震，屋宇皆动，有声移时而止”。房屋摇晃，地下烈焰如炽，激流和地浆如千军万马般，轰然作响。

正月二十四，“冀州（今河北冀县）地震”。

以后的几天，益州（今四川成都）、黎州（今四川汉源）、雅州（今四川雅安）接连发生地震。

到了四月初三，“邢州（今河北邢台）言地震不止”。

四月十四，“瀛州（今河北河间）地震”。

五月初一，史料记载“邢州言地连震不止”。形势严峻，宋真宗下诏，邢州减田赋一半，免运送军粮之劳役。

半年以后，十一月十八，“石州（今山西吕梁）地震”。

大地，一次又一次显示出它的狰狞。天崩地陷的轰鸣转瞬即逝，数不清的生命如流星般陨落。山河变色，草木同悲。《中国救荒史》写道，这是历史上地震记载最多的年份，综各地方志所载，1004年一年之内，大规模的地震竟高达9次。但是，人们也许并不知道，地震，还不是这一年最大的灾难。

这是别具深意的一年。时间，舒展巨大的羽翼，将这残垣断壁、满目疮痍缓缓收藏，将这风雨河山、飘摇家国缓缓收藏，等待着遥远的某一天、某一刻，未来之神将它重新开启。

仲夏以后，地震的频率减缓，大地复又显示出它素常的温情。尽管经历了频仍的灾患，日子仍旧喧嚣地向前奔跑，春天播下的种子早已破土而出，它们在整整一夏里节节拔高，又在这个肥沃的季节，欢愉地等待着收获。白云渐行渐远，秋色渐行渐深，柏树扭曲着旋转着挥舞着枝干，箭一般射向天空，白杨舒展油亮亮的叶子，哗啦啦击掌欢呼，潋滟的水波倒影着黄金般的麦浪，静静地散发着芬芳。大宋王朝秋高气爽，民富国强。大地撕裂的伤口在慢慢愈合，切肤之痛终将成为旧事。

陡然之间，又一轮灾难从天而降。

景德元年九月，32岁的辽国皇帝耶律隆绪与当权人物萧太后、统军大将萧挞凛突然率20万契丹精兵铁骑倾巢南犯，一路高歌猛进，跨越大宋数十州县，兵锋直抵黄河北岸。

中国历史上，外族对华夏民族的威胁，一直是困扰至深的大问题。宋朝开国君臣鉴于唐末五代藩镇割据、尾大不掉危及社稷的局面，遂“杯酒释兵权”，采取强干弱枝、崇文尚武的办法，以致积弱为患。与此同时，宋朝建立之初就面临着内忧外患，南有吴越、南唐、荆南、南汉、后蜀，北有北汉和辽国。加之，五代尤其石晋以来，燕云十六州被割让给契丹，中原失去了与北方游牧民族之间的天然屏障。

契丹族出现于公元五世纪的北魏，以游牧为主，世居辽河流域。北荒寒早，至秋草先枯萎，广袤富庶的中原大地对契丹充满了诱惑。唐末五代分裂，契丹借此迅速发展壮大，公元916年立国，以幽州为跳板，近塞取暖，武力经略中原。中原遭受契丹侵扰久矣，百姓罹难，饱受痛苦，宋真宗咸平二年（999年），孙何上疏，愤慨奏曰：“焚劫我郡县，系累我黎庶”，“城池焚劫，……老幼杀伤”。

宋与辽的战争，陈师道在《后山谈丛》记载：一共打过大小九九八十一战，只有张齐贤太原战役取得一次胜利，其他均以失败告终。

萧太后，名绰，小字燕燕，原姓拔里氏，被耶律阿保机赐姓萧氏。萧太后精明过人，英勇善战。自公元982年至1009年摄政，她摄政期间，辽国进入了200年间最为鼎盛的辉煌时期。景德元年，在契丹是统和二十二年。此时的萧太后年已半百，从成为寡妇到实际的帝国统治者，她经过20多年的苦心经营，两次大败宋军，现在，她觉得可以找宋朝算一次总账了。

御驾亲征

紧急军情报进皇宫，宋真宗迅速召开御前会议，向群臣询问对策。大臣王钦若是江西人，他主张皇帝暂避金陵；大臣陈尧叟是四川人，他主张皇帝暂避成都。只有新上任的宰相寇准力排众议，主张迎战：“我能往，寇亦能往！为今之计，只有御驾亲征，上下一心，才能保住江山社稷。稍有退缩，人心瓦解，根基一动，天下还保得住吗？”宋真宗闻言，精神振奋：“国家重兵多在河北，敌不可狃，朕当亲征决胜，卿等共议，何时可以进发？”

隆冬时节的北方，已是天寒地冻。靡靡日渐夕，飒飒风露重，雪花飞舞，坚冰封路。当年十一月，宋真宗下旨御驾亲征。皇帝车驾从京城开封出发，直驱澶州（今河南濮阳），迎击辽军。

澶州夹黄河分南北二城。宋军抵达澶州南城时，宋真宗遥望北岸的辽军营帐连绵不断，军容盛大，陡生怯意，就想驻跸南城。寇准以为不可，站出来大声道：“陛下不过河，则人心不安，这不是取胜之道。”寇准用眼色向殿前都指挥使高琼示意，高琼点头表示理解，旋即左手扶住御辇，右手拔出寒光逼人的佩剑大喝一声：“起！”指挥御辇直上浮桥，向着澶州北城前进。辇夫不敢懈怠，抬起御辇迅速登上城楼。当皇帝的御盖在城楼出现，大宋的黄龙旗迎风招展、猎猎作响之时，将士欢声雷动。《宋史纪事本末·契丹盟好》记载：“帝遂渡河御北门城楼，召诸将抚慰，远近望见御盖，踊跃呼万岁”；《东都事略·寇准传》亦记载：“军民欢呼数十里，契丹相视，怖骇不能成列。”

御驾亲征，士气大振，宋真宗的车驾还未到北城，澶州的将士已然勇气倍增。

这一天，还是一个天高气爽的日子，有一个叫作张瑰的军士正守着一张床子弩监视前方阵地。忽然，辽军大营里走出几个将官，他们交头接耳，准备巡视战场，这群人中有一个穿黄袍的将军指手画脚，气势不凡，张瑰调整好床子弩的方向毫不犹豫地对准此人；要是在平时，将士行动必须请示，然而，张瑰听说御驾亲征，精神振奋，顾虑全消，瞄准对象，奋力一扳开关，“嗖嗖”几声，数箭齐发，辽军将官顿时倒下几个，黄袍将军也在其中。——事后得知，这个黄袍将军，恰是辽军统帅萧挞凛，他被射中头部，当晚便死去。辽军未战，先丧大将，士气大挫。

历史如同一幅气势浩荡的画卷，它的可圈可点，在于一往直前、无私无畏的生动笔墨，更在于那些波诡云谲的怪笔、柳暗花明的曲笔、旁逸斜出的神笔，它们突如其来，却酣畅淋漓。

形势，仍然不容乐观。

澶州，距北宋都城汴梁（今河南开封）仅一河之隔。澶州在，大宋在；澶州有失，大宋便危若累卵。

萧太后觊觎大宋王朝的财富，本想依仗自己屡次败宋的军威逼退宋军，强占中原锦绣河山。后来听说寇准说服宋真宗御驾亲征，知道虚晃一枪不成，只好挥师作战。两军在澶州北城下激战数十日，胜负未决。

大军倾巢孤悬境外，统帅阵亡，萧太后不敢恋战，暗生倦意。萧太后派人请和，以获利为条件，终于在十二月（1005年1月），双方达成和议，签订盟约。

史书对盟约签订过程的记载饶是有趣。

宋真宗在与辽人签订盟约之前，曾派遣曹利用赴辽营谈判，曹利用在临行前向真宗请示“岁赂金帛之数”，宋真宗诏曰：“必不得已，虽百万亦可。”寇准听说真宗答应每年可以给辽100万岁币，连忙召曹利用至帐中说：“虽有敕旨，汝往所许不得过三十万，过三十万，勿来见准，准将斩汝。”曹利用赴辽营谈判，果然以30万成约。回宋之后，赶忙赴行宫向宋真宗呈报。其时，宋真宗正在用餐，“未即对，使内侍问所赂”，曹利用答曰：“此机事，当面奏。”宋真宗急于知道宋辽议和情况，再次派遣内侍问道：“姑言其略。”曹利用仍不愿向内侍说明，仅“以三指加颊”，以示每年给辽的岁币之数。内侍返至宋真宗面前说：“三指加颊，岂非三百万乎？”宋真宗不禁失声道：“太多。”此后，宋真宗听闻曹利用报呈以30万成约，高兴异常，赏赐曹利用“特厚”，宠爱有加。

战争与和平

命乖运舛的景德元年，宋真宗历经天灾、人祸、兵燹的考验，审时度势，终于在这年的腊月打开了一个叫作“澶渊之盟”的锦囊，从此大宋王朝开始了养精蓄锐、潜心发展的进程。

和平，来得着实不易。

刚刚过去的咸平六年，宋、辽之间纷争不断，大规模的战役就有三场：澶莫之战、遂城之战、望都之战，宋军败多胜少。

公元999年（咸平二年）九月，萧太后与辽圣宗率众从河北大举攻宋，首战保州，被宋三路先锋田绍斌、石普与保州杨嗣击败于廉良路，宋军歼敌2000余人。从九月至十二月，辽军相继转攻遂城、定州、冀州、威虏军，皆为宋军击退。次年正月，由于主帅镇、定、高阳关行营都部署傅潜“畏懦无方略”等原因，辽军在瀛洲（今任丘市北）东30里，击溃宋军，亦有所斩获。此次战役，宋军损失较辽军为重。尽管如此，宋真宗英勇可嘉，在河北各城池处于孤立防守、宋军主力部队迟迟未投入战斗之际，九月即毫不犹豫接受了臣僚的亲征建议，十二月身临大名府战阵，甚至还拒绝李宗谔等文臣在与辽军决战失败立即返京的建议，直到莫州之战结束七天之后的咸平三年正月甲午（十六日）方才从大名出发返京，这无形中激振了将士的斗志。

公元1001年（咸平四年）十月，辽国集中兵力，从河北遂城（今河北徐水以西）西面之长城口一路进兵，直指遂城，意在摧毁大宋太行山东麓之防线。此前的六月，辽国曾让向其称臣的西夏先从西面向大宋发难，攻下宋的恒、环、庆三州，欲借此分散宋朝的兵力和对辽的注意。六月十六日，辽军先头部队在长城口与宋军北面前阵钤辖张斌相遇，由于积雨使得辽军所用弓箭皮弦全部缓湿，不能使用，被张斌趁机击败。张斌率军追杀接近边境时，辽军伏兵突起，张斌“前阵兵少”，又得不到后续部队的支援，因此不敢恋战，只得退守遂城，旋即又撤至宁边军。两军在长城口发生遭遇战后，因为雨霖缘故，辽军经过十二天才前行到遂城西约三十五里之满城，考虑道路泥淖不利行军，在当天就急忙向遂城以西二十五里外的羊山迂回撤退。宋军及时抓住战机，各部在遂城会合集结，保州团练使杨嗣、莫州团练使杨延朗（即杨延昭）率领轻装骑兵抢先在辽军到来前赶到羊山设下埋伏，西上使李继宣、秦翰各率所辖军队分左右二队及时跟进。十一月初，宋军大破辽师于羊山，辽军损失惨重。

羊山之战后，辽军频繁对大宋实施报复性进攻。1002年（咸平五年），辽不断侵掠大宋边境，骁勇无敌，每战必胜，一胜于梁门，再胜于保州，宋军严重受挫。1003年（咸平六年）四月，辽军数万骑大举入侵，深入包围定州之望都县（今河北望都），定州行营都部署王超与副都部署王继忠领兵向北驰援，同时召真州桑赞、高阳关周莹两部率兵赴定州会合。周莹以没有诏旨为借口，按兵不动，仅有桑赞一部应召前来。王继忠孤军同辽军奋战之际，王超与桑赞却畏怯退师，遂使王继忠激战二日后全军覆没，而其本人亦被辽军擒获。宋廷闻知败况，急调援军正面布防，以阻止辽军深入，而辽军则就此调头撤还。

“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山……行路难！行路难！多歧路，今安在？”太白之问，恰恰也是大宋之问。与此相反，辽军保持着原始野性，“轻而不整，贪而不亲，胜不相让，败不相救，以驰骋为容仪，以弋猎为耕钓，栉风沐雨不以为劳，露宿草行不以为苦”（《宋史》），使得宋朝“赵魏之北，燕蓟之南，千里之间，地平如坻”（《旧五代史》）的华北大平原，成为辽军秣马厉兵的战场。胶着中的战争，像一条绷得很紧却早已失去弹性的皮筋，每年百数十万、甚至数百万的军费开支让宋朝疲于奔命。

三场战役不容小觑。以辽方而言，辽军骁勇善战，且善用骑兵部队，作战灵活机动，善于避实就虚，常常以突袭的方式潜入，令宋军猝不及防，朝廷亦来不及调兵遣将，多在一个局部战场就能够控制局势，掌握战争主动权。以宋方而言，宋军不畏强暴，在每一场战役中都积极应战，勉力支撑，大大消耗了辽军的实力。宋真宗每每御驾亲征，坐镇沙场，他的不退却、不妥协，他的果敢刚毅，不能不让辽军有所顾忌，不敢贸然深入。

从公元979年（太平兴国四年）宋太宗北伐幽蓟算起，一直到宋真宗景德元年，宋、辽两国处于敌对战争的状态已经持续了26年，绵延不断的战火、纠缠不已的争斗、短兵相接的厮杀，始终维持在僵持的局面——宋朝无力收复燕云十六州这片汉唐故土，辽国打家劫舍的侵扰也始终无法蚕食宋朝的领地。

光靠金钱，买不来和平；光靠战争，更换不来和平。

澶渊之盟

宋、辽签订《澶渊誓书》，其实有几项重要的规定：

——友好关系的建立和岁币的交割，“共遵成信，虔奉欢盟。以风土之宜，助军旅之费；每岁以绢20万匹，银10万两，更不差臣专往北朝，只令三司差人般送至雄州交割”。

——两国结为兄弟之邦，辽圣宗尊宋真宗为兄，宋真宗尊萧太后为叔母。

——疆界的规定，“沿边州军，各守疆界。两地人户，不得交侵”。

——互不容纳叛亡，“或有盗贼逋逃，彼此无令停匿”。

——互不骚扰田土及农作物，“至于陇亩稼，南北勿纵惊骚”。

——互不增加边防设备，“所有两朝城池，并可依旧存守。淘濠完葺，一切如常。即不得创筑城隍，开拔河道”。

——条约以宣誓结束，“誓书之外，各无所求。必务协同，庶存悠久。自此保安黎献，慎守封陲。质于天地神，告于宗庙社稷。子孙共守，传之无穷。有渝此盟，不克享国。昭昭天监，当共殛之”。

《澶渊誓书》中没有提到的还有很多，比如宋、辽首次正式结为兄弟之邦，互称南北朝，比如礼节、贸易和移牒关报，比如具有战争意味的地名的更改，“威虏军”改为“广信”，“静戎”改为“安肃”，“破虏”改为“信安”，“平戎”改为“保定”，“宁边”改为“永定”，“定远”改为“永静”，“定羌”改为“保德”，“平虏城”改为“肃宁”。

此后116年间，宋、辽两国未发生大规模战事。

澶渊之盟是中国外交史上一件划时代的大事。中华民族搁置争议，着眼大局，互相尊重，合作共赢，为宋、辽两国带来了切切实实的发展机会，使得人民得以休息养生，安度和平岁月，同时从事内部建设，学术、思想、文化、科学、技术都大放异彩。

宋、辽誓书签订于澶州，汉代称澶州为澶渊郡，这份誓书被称为“澶渊之盟”。

“澶渊之盟”使宋辽都赢得长达116年的和平。

纪录澶渊之盟的“契丹出境碑”，上有宋真宗在取胜辽国后（1004年）写的诗，寇准手书。此碑于公元1055年由真宗的儿子仁宗所立，以表对其父皇的颂扬和缅怀

一个世纪后，文学家苏辙写道，澶渊之盟“稍以金帛啖之，虏（辽）欣然听命，岁遣使介，修邻国之好，逮今百数十年，而北边之民不识干戈，此汉唐之盛所未有也”。

韩维也曾论述，“真宗自澶渊之役却狄之后，十九年不言兵而天下富”。南宋绍兴十年（1140年），有人感慨，“太祖开万世之基，太宗定四海之难，而和戎戢兵以致太平者真宗也”。将宋真宗签订澶渊之盟与宋太祖、宋太宗开国打天下的功劳一样看待，也就是说要以澶渊之盟的求和精神处理宋金关系，尽快与金人达成和议。李纲曾在《论守御札子》中说，“臣窃观自秦汉以来，制御戎狄，未有得上策者，惟本朝与契丹为澶渊之盟，守之以信，结之以恩，百有余年，边境晏安，兵革不用，和好之笃，古所未有”。

据统计，从公元1005年到1121年这116年之间，两国遣使庆贺生辰，宋140次，辽135次；两国遣使贺正旦，宋139次，辽140次；两国遣使吊唁，宋46次，辽43次。辽兴宗耶律宗真勤学绘画，曾经自绘肖像送给宋仁宗赵祯，并希望宋仁宗回赠真容。遗憾的是，仁宗真容送到时，辽兴宗已经过世。辽国皇室遂将仁宗真容与祖先肖像悬挂在一起，供子孙世代礼拜。

中国自古饱受边疆战乱，与契丹形成如此长久的和平关系，在中国边疆史上着实罕见。

咸平之治

这一年，玉树临风的皇帝36岁。六年前，公元998年，太子赵恒登基。这位排序老三的皇子自幼姿表特异，英睿聪敏，才华过人，少时与诸王嬉戏，便喜欢作战阵之状，自称“元帅”。赵恒尽管不为太宗器重，却甚为太祖喜爱，将他养在宫中。纵使一千多年后，他在《劝学诗》中写下的诗句仍在流传：“安居不用架高堂，书中自有黄金屋”，“娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉”。博学、审问、慎思、明辨、笃行，后世给了这个酷爱读书与书法的皇帝一个无比贴切的庙号：宋真宗。

宋朝的皇帝喜欢频繁更换年号，宋真宗在位25年，就曾经使用五个年号：咸平、景德、大中祥符、天禧、乾兴。咸平这个年号用了6年，景德用了4年，以瓷器闻名的景德镇以景德命名，也因此闻名。然而，尽管两个年号只维持了短短的10年，却是大宋王朝元神丰盈、光墨淋漓的10年。

6年前的这个时候，大宋王朝第三位皇帝继位，人们看到了而立之年天子的守正笃实、无远弗届；咸平六年里的数场战事，人们看到了他的果敢勇毅、杀伐决断；这一次，御驾亲征，澶渊结盟，他则让人们体悟到他的深谋远虑、久久为功。

不久，宋真宗即以铁面无私的姿态，公布告诫百官的《文武七条》：

一是清心，要平心待物，不为自己的喜怒爱憎而左右政事。

二是奉公，要公平正直，自身廉洁。

三是修德，要以德服人，而不是以势压人。

四是务实，不要贪图虚名。

五是明察，要勤于体察民情，不要苛税和刑罚不公正。

六是勤课，要勤于政事和农桑之务。

七是革弊，要努力革除各种弊端。

在宋真宗看来，“清心”、“修德”就是廉政的源头，就能实现“德治”。他建立官员档案，实行保举制度，推动渎职监察，鼓励鲠亮敢言，纠弹不避权贵，奖励廉洁无私，懂得知人善任。宋真宗御驾亲征，对内打败了西北党项、吐蕃这些势力，对外逼退强大的契丹，创造了一个安定和平的边境环境，仅仅用了不到10年的时间便让大宋江山转危为安，凭借的恰是这些治国新政。

宋真宗迅速创造了一个政治清明、社会进步、制度清明、经济繁庶、文化鼎盛的时代，他启用李沆、曹彬、吕蒙正等人打理政事，政绩有声有色，减免五代十国以来的税赋，注意节俭，休息养农，发展纺织、染色、造纸、制瓷等手工业、商业，一时间，贸易盛况空前。

据统计，公元996年，宋朝国家财政收入2224万緍，户口451万；公元1021年，国家财政收入达到150885万緍，户口为868万。短短20余年，整个国家户口增加了417万户，财富增加了近68倍，其发展规模与前朝相比，超过了唐朝贞观二十三年总量的4倍，与后世而论，超越了乾隆时期的3倍。中国占世界财富的比值从996年的22%左右，一下子提升到了67%左右，可谓富甲天下。

这是大宋王朝难得的小康时代，后世将咸平、景德、大中祥符三个年号的19年统称为“咸平之治”。

偏见与理性

宋朝承继先秦及汉唐的思想，对外邦颇为鄙夷。孔子曾说：“夷不乱华”，表现了他对中原文化的高度重视。孟子说：“吾闻用夏变夷者，未闻变于夷者也。”显示了一种文化上的优越。大宋开国以来，更是对外族有着极强的优越感，文武大臣皆以为须用道德驯服夷狄。理学家邵雍甚至写下如此倨傲的诗句：“仆奴凌主人，夷狄犯中国。自古知不平，无由能绝得。”在漫长的岁月里，华夏民族创造了无比光辉灿烂的文明，积淀了无比丰富的智慧、无比深邃的思想，但在战争问题上，却显得冲动幼稚，以至于常常祸殃百姓，不能不说缘于这种观念上的居高临下。

而自景德元年开始，不同民族的文化融合、文化交流成为时代的主题。站在新的历史起点，骄傲的王朝俯下高昂的头颅，审慎地打量对手，理智地放下武器，伸出和平的橄榄枝，以大国的姿态张开襟怀。此后的一个世纪，中原和北方部落以空前的规模迁徙杂居，经济交融、文化交流、语言交汇、习俗融合，辽国也开始从单纯的游牧民族，向游牧与农耕相交杂的民族过渡。辽国的燕京在唐幽州蓟城的基础上扩建而成，这里来自不同民族、不同国度的居民五方杂处，互补共荣。大中祥符元年（公元1008年），使辽的路振在《乘轺录》中记载：幽州“城中凡二十六坊，坊有门楼，大署其额，有罽宾、肃慎、卢龙等坊，并唐时旧坊名也。居民棋布，巷端直，列肆者百室，俗皆汉服，中有胡服者，盖杂契丹、渤海妇女耳”（《宋朝事实类苑》），宋朝的魅力可见一斑。

正是以这样的包容、这样的魅力，中华民族将一切可能纳为己有，爱其所同，敬其所异，和而不同，沉淀于心，又外化于行，成为具有强大稳定性、延续性、发展性的中华文明，并造就了中华文化博观约取、海纳百川的精神格局和精神气度。历史学家姚从吾说过：“（两族）相安既久……（辽人）逐渐变成了广义的中华民族。”堪称不同民族和谐相处最后融为一体的典范。此后不久，大中祥符二年（1009年），客居泉州的阿拉伯穆斯林出资，仿照叙利亚大马士革伊斯兰教礼拜堂的建筑形式建造了泉州清净寺，占地2500平方米，是中国现存最早的一处伊斯兰教寺。同年，河南虞城富人曹诚在商丘建学舍150间，聚书1500余卷，“博延众生，讲习甚盛”，赵恒赐名“应天府书院”，为中国四大书院之一。和衷共济、和合共生是中华民族的历史基因，也是古老东方的文明精髓。

钱穆也感叹：“中华文化不仅由中国民族所创造，而中华文化乃能创造中国民族，成为有史以来世界上独一无二的大民族。”此后一千余年，中华民族以开放包容的胸怀和气度，不断地寻找我们的同心人、同路人——那些似曾相识的面容，那些久远熟悉的语言，那些频率相近的心跳，那些浸润至今的仪俗，那些茂密茁壮的传奇，那些心心相印的瞩望，是我们中华民族识路地图上的印记和徽号。

然而，不能否认的是，长久的和平，却也带来了人们富贵即安、苟且偷生的念头，就连真宗皇帝赵恒，后来也了陷入了劳民伤财的“泰山封禅”，甚至准备“五岳连封”；岁币养肥了契丹，却让大宋王朝的财政更加拮据。

人人怀安，故不复有征战之志，家如此，国亦如此。

残雪，冻雷，惊笋，急管繁弦——景德元年，端的是别具深意的一年。

时间，舒展着巨大的羽翼，在遥远未来的某一天、某一刻，将历史之谜重新开启。那些祖先的传奇，那些祖辈的故事，他们在灾患面前的勇气，他们苦度长夜的智慧和坚忍，是我们在这个喧嚣世界永不迷失的识路密钥。

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bet365投注-皇家马德里迎欧联关键赛转会期迈阿密热火调整名单以备NBA季后赛，这一次真的今夜菲尼克斯太阳伤情更新

Wed, 08 Apr 2026 13:53:29 +0800

皇马迎来关键欧战之夜：战术与人心的双重考验当夜幕降临，伯纳乌的灯光再次照亮那片熟悉的草皮。皇家马德里此刻不仅是在备战一场“输不得”的欧战，更是在处理一段看不见的心理与体能账单。主帅在赛前训练中反复强调攻守转换与定位球防守，同时在媒体区域以沉稳口吻淡化外界的压力。

球员层面，新援与老将正在用训练和谈话找回默契；年轻人的冲劲与资深球员的从容，形成了球队一股重要的化学反应。转会期的临近更像是一道双刃剑：既有补强的希望，也可能扰动现有体系的平衡。管理层在背后悄然运作，目标清晰——在保持核心竞争力的优化阵容厚度，为接下来的赛程储备更多选择。

对于球迷来说，这种紧张却又充满希望的氛围，正是足球最迷人的部分。无论你是关注数据的战术迷，还是靠激情看球的老粉丝，都能在这场比赛中找到自己的情绪落脚点。赛前夜，别忘了打开那款曾经陪你熬过无数夜场的看球App，与数以万计的同好一起在线预测、吐槽与庆祝，感受一场比赛如何牵动整个城市的心跳。

迈阿密热火调整阵容备战季后赛；菲尼克斯太阳伤情今夜最新通报从大西洋的一端转到另一端，迈阿密热火正进行着紧张的名单微调。季后赛的残酷让每一个位置的深度都变得弥足珍贵，教练组在训练中强调防守轮转与篮下保护，同时将年轻球员融入关键战术环节。

几位边缘球员得到更多表现机会，旨在找到在高强度对抗中能够稳定输出的组合。与此球队医务组在负荷管理上做出精细化决策，既保护主力，又确保比赛强度。对于热火球迷而言，这种“谨慎而不冒进”的策略显得极具耐心与智慧。另一边，菲尼克斯太阳在今日发布的伤病名单中带来新变化：数名伤员的康复进度比预期更快，但也有关键轮换球员仍然处于评估之中。

球队强调“逐日评估”，通过影像学与场上恢复训练共同判定出场可能性。今夜的比赛将成为检验调整效果与球员抗压能力的试金石。无论结局如何，这一连串的细节调整都将深刻影响季后赛格局。想要第一时间获取场上瞬息万变的信息？加入我们的看球社群，不仅能同步官方伤情更新，还能参与专家点评与互动话题，让每一次喝彩都更有依据、更有温度。

今晚的比赛，不仅是一场竞技，更像是一部连载的悬疑剧：谁能挺过伤病洪流，谁能在关键时刻站出来，答案，就在赛场灯光下等待揭晓。

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Wed, 08 Apr 2026 13:52:59 +0800

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bet365平台-俄罗斯女篮无缘世锦赛奥运会

Wed, 08 Apr 2026 13:52:29 +0800

　　6比4!赵帅在里约奥运会男子跆拳道58公斤级决赛中，击败实力不俗的泰国选手，摘得了中国男子跆拳道奥运史上首枚金牌，成为本届奥运男子跆拳道58公斤级比赛最大的黑马。无名不等于没实力，回看赵帅的夺冠之路，你就会发现这个90后小伙战斗力强大，1/4决赛以8比1横扫对手。半决赛中，曾身为女子跆拳道陪练的赵帅以9比5的比分赢得比赛。

　　憋着劲儿的小陪练真帅

　　文|体坛+特派里约记者梁丽娜

　　赵帅是谁？这个夺得中国第一枚男子跆拳道奥运会金牌的帅哥被推到了台前。很多人开玩笑地说，这次里约中国代表团意外丢掉很多块金牌，但赵帅的这块金牌，是捞到的最意外的一枚。

　　谦逊平和的赵帅说，其实来里约之前，自己心里憋着一股劲儿，“来里约之前，我就想证明自己的实力，想证明中国男子选手可以站在奥运最高领奖台上。只是之前没人做到过，所以我没讲。”松了一口气的赵帅坦露心声。

　　对赵帅能拿金牌有信心的不止他自己，还有江苏跆拳道队。在赵帅夺冠的看台上，南京体育学院院长杨国庆在陪着江苏省体育局领导为赵帅督战。杨院长透露，外界都说他是黑马，但这枚金牌是江苏计划内的，赵帅具备了夺金的一切条件。

　　任何人的成功都绝非偶然。赵帅虽然被贴着“黑马”、“陪练”的标签，但在前面几代人铺就好的一条正确的路上，他出现在了一切时机都正确的时间点上。于是，他成为了中国男子跆拳道夺金的第一人。

　　中国男子跆拳道，一直是女队的配角。吴静钰在备战北京奥运会时，老家在辽宁省朝阳市的赵帅才是个学习跆拳道的新兵。在儿时的他眼里，纯粹是在玩。赵帅在辽宁玩了2年后，生命里第一个贵人，启蒙教练张彦峰在费尽口舌说服赵帅的父母，将他带到了常州市体育学校跆拳道队。那是2009年，师徒俩成了一对相互依靠的“苏漂”。两年后，他们从常州正式迈入江苏省省队大门。在江苏的这些年，张彦峰教练扮演“赵帅父亲”的角色，给他熬汤，提醒他添衣，无微不至。

　　从陪练赵帅到如今的奥运冠军赵帅，其间付出的艰辛之后他自己知道。

　　那时的赵帅没有一点名气，更多是在给实力更强的女队做陪练。回想起最初的那段时光，赵帅说最开始还是很难接受，但一天天熬过去，也就习惯了。

　　赵帅说，每场单人训练两小时，那时自己是接二连三地给别的队员做陪练，一练就是五六个小时，练完后，腿上脚上都是青一块，紫一块。每天挨踢几千次的滋味，确实不好受。赵帅回忆道，“那时还小，最开始觉得自己总没用武之地。但后来发现，当陪练没什么不好，它是一个转变的过程。”

　　说起来平平淡淡，其实赵帅了解自己，“我一直都有一颗冠军的心。”特别爱动脑的赵帅从不偷懒。他那时就憋着一口气，想进国家队，想拿更好的成绩来证明，自己绝非只能胜任陪练。

　　要想出头，必须要忍得住这段积蓄能量的日子。

　　伦敦奥运会，吴静钰实现卫冕，拿到第二枚金牌。作为江苏队的小师弟，已经进步明显的赵帅看着飒爽英姿的师姐在奥运会赛场威风八面，有羡慕，也有梦想。他渴望着有朝一日像师姐一样，为中国男子跆拳道队实现突破，虽然那时，他还是一个渴望被国家队召唤，但一直没有实现的小陪练。

　　2013年，还是陪练的赵帅开始备战自己的第一届全运会。那时的他还没过硬的成绩，但很多人觉得，赵帅是练习跆拳道的奇才。“这么高的个子打这么小的级别，照样有速度、有力量、反应灵敏，绝对是练跆拳道的奇才。与赵帅比赛，当他把腿架起来时，对手根本攻不进去。”

　　就是在辽宁全运会上，赵帅击败了几位国家队的高手，拿到了自己分量最重的一个冠军。也叩开了国家队的大门，他最初的梦想终于实现了。

　　来到国家队后，赵帅重拾老本行，当过一段时间陪练。在赵帅心里，他一直视吴静钰为榜样，看着偶像一天天严于律己，一天天青一块紫一块都不喊累，赵帅知道这才是冠军品质，这才是成为冠军的必经之路。偶像都尚且如此，自己有何借口不努力？

　　说起国家跆拳道队能有今天，有一个人不得不提。那就是金华人韩国平，这个在北京奥运会前英年早逝的跆拳道人。

　　在2000年陈中拿下中国跆拳道首金后，痴迷武术和散打韩国平放弃了家业和生意，转投跆拳道，拉起了一穷二白的国家队。主抓男队的他，有着典型浙江人能吃苦、爱琢磨的劲头。可惜，这位算得上中国跆拳道的开山祖师的人英年早逝，没看到中国选手登上最高领奖台。

　　随即，中国男子跆拳道主教练的帅位随即交给了韩国人金荣稹，也就是赵帅的教练。十年前，金荣稹受他的老师，也曾是韩国体育大学的校长李胜国之命来到中国男队执教。他们的目标就是要让中国男选手尝到世界冠军的滋味。

　　赵帅说，自己很幸运，在还没获得有分量的世界冠军时，就先拿到了奥运冠军。他也承认，金牌是自己一步步脚踏实地的努力和一点点运气的垂青的结果，“在以后，大家都会更多的研究我的战术和打法特点，这也要求我要更努力。拿了金牌，我也希望还做最真实的自己。”

　　对于未来，赵帅目标非常明确，“我还年轻，会继续打下去，希望在东京去卫冕。”

　　郑姝音在自己的微博中祝福首次夺金的男友赵帅。

　　卫冕的梦想还要在遥远的四年后的东京，眼下的赵帅要先继续做好陪练，而他这一次是要为自己的女朋友、出战女子67公斤级比赛的郑姝音。

　　赵帅的女友郑姝音也获得里约奥运会金牌，获得金牌之后赵帅也在看台上激动的欢呼。

　　俩人都来自东北，现在都隶属于江苏。从2013年全运会后，赵帅发现这个身材高挑、长相甜美的师姐和自己很投缘。都是东北老乡，聊着聊着俩人情投意合走到一起。“我们俩个头都差不多，身高差距主要在鞋的高度上。我拿冠军也有她的功劳，赛前她为我准备很多，告诉我要放松。是她让我在半决赛后放下了压力，全力一冲，现在我也要为她做好陪练，希望金牌能带给她好运。”

　　赵帅说，别看自己在场上杀气十足，在场下的他其实是个暖男，他希望女友能借着自己金牌之光，实现她的奥运梦想，不管是在里约还是在未来的东京。

　　作为格斗比赛，跆拳道更多靠腿法进攻，拥有1.88米身高和一双大长腿的赵帅在这方面有明显的先天优势。此外，扎实的基本功和出色的力量让他的进攻成功率更高，尤其是他的劈腿，稳！准！狠！或许你会说，格斗够狠不就足够了吗？其实不然，如果只有爆发力而没有准确度，那么每次进攻不仅得分概率很低，而且很可能被对手抓住机会反击。这就如同超跑间的较量，如果你空有一身蛮力，而没有出色且精准的操控，很容易在讲求精准度的弯中被对手超越，而赵帅稳准狠的技术特点更像是同时拥有强大动力、轻盈身躯和出色的quattro全时四驱系统的奥迪R8 V10 Performance超级跑车，不仅拥有充足的爆发力，也同样有着众多对手不可比拟的操控稳定性和精准性。

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　　点击上图，获得里约奥运直播表和中国军团夺金点提示。

bet365线上投注-迈阿密热火单刀错失备战意大利杯加时末段切尔西备战中超，现场解说直呼：华盛顿奇才回应争议备战亚冠

Wed, 08 Apr 2026 13:51:58 +0800

错失与备战，热火的“单刀”与意大利杯的余波那一刻，球馆的呼吸仿佛被凝固。迈阿密热火的后卫带球突破，单刀直面篮筐，时间像糖浆一样慢慢流淌——球弹框而出，错失成为赛场上最直接的语言。解说席一声惊呼，观众席上有人为之捶胸，有人却在社交媒体上已经开始把这次失误和欧洲赛场上的加时画面并列讨论。

体育的魅力之一就是这种跨时区、跨项目的情绪传染：一个镜头，能把篮球的遗憾与足球的荣耀拧到一起成为话题爆点。与此意大利杯的加时末段依旧在热搜里盘旋。哪怕两场比赛没有直接关联，媒体与粉丝喜欢把不同赛场的高光与低谷放到同一张情绪图谱里解读。

对切尔西来说，备战中超的新闻让欧洲赛季中的一切细节都被放大：伤病管理、轮换策略、年轻球员出境潜力，都在为那场亚洲行列车调整着行李。球迷们调侃道，切尔西的教练组是不是应该也上来给热火做个战术交流会，看看如何在关键时刻把握单刀？这种跨界讨论并非纯粹娱乐。

对体育品牌与赞助商而言，它代表着一次天然的联动机会。热火的国际影响力和切尔西的全球球迷基础，加上意大利杯的传统光环，合在一起就像是一场尚未开场的营销盛宴。现场解说的一句直呼，往往会引发二次传播，话题延展到赛外咖啡馆、微博热评区，甚至成为品牌投放的新灵感。

想象一下，如果在中超赛程中出现热火元素的快闪活动，或是在意大利杯转播中植入切尔西备战片段，这样的跨界内容将让受众更容易被勾引进来。对球员本人而言，被放在多重讨论中是双刃剑。单刀错失的镜头会被放大检视，但也会被重新解读为“成长的一部分”。切尔西球员的海上之旅同样是公众情绪的装果盘，既有对竞技状态的期待，也有对文化适应的好奇。

粉丝希望看到的是既能赢得比赛，又能把品牌体验做到位的队伍。解说席的直呼只是一个触发点，它把原本线性的比赛时间切成了碎片，在不同平台上被重新拼贴成无限延伸的故事链。从媒体运营角度看，跨赛场话题有三个可供挖掘的角度：情绪化叙事（错失与救赎）、赛程联动（欧洲赛场与亚洲行程的衔接）、以及商业植入（品牌如何借势）。

当热火的单刀错失和意大利杯的加时末段在同一条信息流里被讨论时，真正发生的不是运动员的失误或教练的战术选择本身，而是一种全新的传播生态在形成——球迷不再只是被动接受者，而是用表情包、弹幕、长文短评主动把场上事件编织成更大、更有趣的叙事。对于喜欢在体育里寻找故事的人来说，这是一种别样的“连续剧”体验。

切尔西中超备战的商业逻辑与奇才回应的社交示范切尔西踏上中超并非单纯为了比赛胜负。对于西伦敦豪门而言，亚洲行程承载的是品牌扩张、赞助联动以及与新一代球迷建立情感连接的多重任务。球队在赛前的公开训练、青少年足球营、媒体见面会，每一个环节都被设计成“小型事件”，目的是把欧洲赛场上的明星光环有机地转化为本地市场的长期关注度。

球迷不光想看比赛，更想在社群里参与话题，借由球衣签名、合影活动、限量周边把观赛体验延伸成生活方式的一部分。与此华盛顿奇才关于“备战亚冠”的调侃回应，则呈现了体育社交传播中的另一个有趣面向。虽然NBA球队与亚冠毫无直接交集，但这一场跨项的“误会式传播”让奇才有机会展现幽默公关和粉丝互动的巧思：一条机智回应的短文或是一段调侃视频，足以把一则本应被忽略的标题转化为团队形象管理的成功案例。

现代体育公关越来越认识到，及时而有创意的回应，比千言万语的正式声明更能触达年轻受众的心。这种跨界互动的流行，说明了体育生态正在打破项目边界，成为一种全民文化话语。无论是热火在篮球场上的瞬间，还是切尔西在远方的训练营，亦或奇才对网络热帖的幽默应对，最终被打包成了社交平台上永不眠的内容库。

品牌方、俱乐部与媒体人需要学会在这种碎片化的叙事环境里寻找共鸣点：用真实、有趣并且适配本地语境的策划去连接全球化话题，才能在信息洪流中抓住用户的目光。结尾不是结尾，而是另一个开始。体育的每一次“失误”或“胜利”都会被放到不同的语境中重新诠释。

在这个过程中，观众从旁观者变成参与者，他们决定哪些镜头会被放大、哪些话题会被延烧。所以，当你看到解说席上那一声直呼，或者社媒上那条机智回复，不妨把它当作一扇小窗：透过它，你能看到一个正在不断自我创造和再造的体育世界。对俱乐部、媒体与品牌而言，这既是挑战，也是最大的机会。

bet365线上投注-巴黎圣日耳曼法甲冠军

Mon, 06 Apr 2026 17:43:04 +0800

　　红军终胜“伯恩兄弟”

　　曼城憾平斯托克城

　　本轮英超因为足总杯比赛的缘故，多场比赛延期。在较早时间举行的曼城与斯托克城的比赛中，曼城未能取得入球，与对手互交白卷下未能跻身联赛“榜眼”位置。而在周末进行的4场比赛中，主队全数获胜。利物浦主场艰难地逆转伯恩利，继续保持在联赛第4位；保级大战中赫尔城2-1险胜斯旺西，虽未能跳出降级区，但与前列差距正在缩小；埃弗顿3-0轻取西布朗，卢卡库继续刷新自己的英超进球纪录。

　　下面，就让我们通过数据了解更多的比赛内容，重温这个异彩纷呈的英超周末。首先奉上本轮已完的5场比赛战果↓

　　英超第28轮5场战果

　　利物浦 2-1 伯恩利

　　【16】—— 利物浦本赛季已经取得16场英超胜利，这个数字追平了他们上个赛季总共取胜的场次，本场比赛也是利物浦在2017年首次在联赛中下游球队身上取得3分。

　　【10mins】—— 利物浦在本赛季英超两次对阵伯恩利的比赛，都是在开场10分钟内就丢球。

　　【16】—— 维纳尔杜姆的16个英超进球都是在主场打进的（纽卡斯尔11个，利物浦5个）。

　　【21】—— 自克洛普执教利物浦以来，“红军”在英超联赛里已经打入21脚远射破门，这个数字冠绝英超。

　　【2】——伯恩利在本赛季联赛里一共只取得了两个客场积分（0胜2平12负）。

　　伯恩茅斯 3-2 西汉姆

　　【3】—— 伯恩茅斯的约书亚·金在对阵西汉姆的比赛里射失了点球，但随后完成了自己在英超的首个帽子戏法。事实上，伯恩茅斯在英超历史上的两个帽子戏法都是面对西汉姆打进的。

　　【1】——西汉姆第一次在英超一场比赛中对手有两个点球都没能打进。

　　【1】—— 伯恩茅斯在英超历史上第一次在主场战胜来自伦敦的球队，之前的战绩为5负3平。打败西汉姆的同时伯恩茅斯也迎来了2017年英超首胜。

　　【48s】——“不到1分钟” 从伯恩茅斯的约书亚·金射偏点球到西汉姆进球，只有48秒。

　　【5/7】—— 约书亚·金在过去5场英超比赛里为伯恩茅斯打入7球。

　　曼城 0-0 斯托克城

　　【0-0】—— 瓜迪奥拉登录英超以来，第一次率队取得0-0的成绩。

　　【1】—— 在本次比赛中，曼城在伊蒂哈德球场只贡献了1脚射中门框范围内的打门，与2010年2月对阵利物浦一样，为历史最低。

　　【1/9】—— 斯托克城英超历史上，作客伊蒂哈德球场9次一共只打入1球。

　　埃弗顿 3-0 西布朗

　　【511】—— 埃弗顿施耐德林的这一粒进球，是他时隔511天再次进球。他上一次的进球是2015年10月代表曼联在古迪逊公园打进的。

　　【19】——埃弗顿卢卡库已经在本赛季英超打入19球，打破了他个人和球队的个人单赛季进球纪录。

　　【5】—— 自2014年4月以来，埃弗顿第一次取得了主场五连胜。

　　赫尔城 2-1 斯旺西

　　【11】—— 西古德森已经助攻11次，是本赛季英超所有球员里助攻最多的。

　　【28/60】——在英超历史上，从来没有一支28场比赛失60球以上的球队（斯旺西28场失61球）能够在赛季末保级成功。

　　【3】—— 自马尔科·席尔瓦执教赫尔城以来，“老虎”在过去4场主场比赛里赢下了3场，取胜的场次与他们在之前16场主场比赛里赢下的场次一样多。

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